In meinen Kurse geht es nicht um schicke Haltungen, die von außen gut aussehen, sondern um Übungen und Bewegungen die dir und deinem Körper guttun und sich in erster Linie gut anfühlen. Häufig wird mir die Frage gestellt, ob man auch an meinen Kursen teilnehmen kann, wenn man nicht super beweglich oder sportlich ist. Ja! Es geht nicht darum, deinen Körper in eine Haltung zu zwängen, sondern darum, die Bedürfnisse von dir und deinem Körper wahrzunehmen und die dazu passenden Übungen auszuwählen. Es geht also um dich, deinen Körper, ins Spüren zu kommen und vor allem ganz viel Freude und eine gute Zeit zu haben.